Hoe zou het voelen als je weer volledig op jezelf durft te vertrouwen?
Door middel van coaching, yin yoga en lichaamsgericht werk help ik je vertragen, voelen en opnieuw verbinding te maken met jezelf. Zodat je leert vertrouwen op wie je bent en keuzes maakt die écht bij je passen.
De verbinding met jezelf verliezen gebeurt niet in één keer.
Het zit in de kleine momenten waarop je jezelf nét iets minder belangrijk maakt dan alles om je heen. Je past je aan, zegt toch maar weer ‘ja’ en kiest steeds vaker voor wat er van je verwacht wordt dan voor wat voor jou goed voelt. Zonder dat je het doorhebt, raak je steeds verder verwijderd van jezelf. Dat gebeurt niet omdat je daar bewust voor kiest, maar omdat het langzaam je nieuwe normaal is geworden.
Tot je op een dag merkt dat je vooral leeft vanuit gewoontes, verwachtingen en patronen, in plaats van vanuit jezelf. Dat je precies weet wat anderen nodig hebben, maar jezelf steeds minder vaak de vraag stelt: Wat heb ík eigenlijk nodig? Dat je de verbinding met jezelf langzaam bent kwijtgeraakt. En misschien is dat precies waarom je voelt dat er iets ontbreekt, zonder dat je altijd kunt benoemen wat.
We hebben vooral geleerd onze aandacht naar buiten te richten.
We groeien op in een wereld waarin hard werken, aanpassen en doorgaan vanzelfsprekend zijn. We leren rekening te houden met anderen, onze verantwoordelijkheden serieus te nemen en vooral niet op te geven. Eigenschappen die ons veel kunnen brengen, maar er ook voor kunnen zorgen dat we steeds meer vanuit ons hoofd gaan leven.
Ondertussen staan we maar zelden stil bij wat we zelf voelen. Hoe vaak leren we eigenlijk om te luisteren naar de signalen van ons lichaam? Om stil te staan bij wat we nodig hebben, waar onze grenzen liggen en welke keuzes écht bij ons passen? Langzaam raakt onze aandacht steeds meer gericht op alles om ons heen, terwijl de belangrijkste verbinding in ons leven die met onszelf is.
We proberen ons vaak beter te voelen door iets in onze omgeving te veranderen. Een andere baan. Een andere relatie. Meer rust. Minder stress. Terwijl de grootste verandering vaak begint op een heel andere plek. Dat begint op het moment dat je bereid bent om stil te staan en naar binnen te keren.
Om te herkennen welke patronen je steeds opnieuw volgt. Welke overtuigingen je met je meedraagt. Wanneer je over je eigen grenzen heen gaat en waarom je telkens weer dezelfde keuzes maakt. Om te voelen wat je lichaam je eigenlijk al die tijd al wil vertellen.
Van daaruit ontstaat ruimte. Ruimte om opnieuw te voelen wat je nodig hebt. Om te luisteren naar de signalen van je lichaam. Om je intuïtie weer een stem te geven en stap voor stap keuzes te maken die niet langer voortkomen uit gewoonte, angst of verwachtingen, maar vanuit verbinding met jezelf.
Want pas wanneer je jezelf écht leert kennen, kun je bewust kiezen voor een andere manier van leven.
Er is geen vaste route naar meer verbinding met jezelf. Wat je nodig hebt, hangt af van waar je nu staat. Daarom bied ik verschillende vormen van begeleiding, die allemaal bijdragen aan hetzelfde doel: meer bewustwording, een sterkere verbinding met jezelf en de moed om keuzes te maken die écht bij jou passen.
Coaching
Krijg inzicht in de patronen die je onbewust sturen en ontdek waarom je steeds dezelfde keuzes maakt. Samen werken we aan meer bewustwording, zodat je met vertrouwen keuzes leert maken die bij jou passen.
Yin yoga helpt je om uit je hoofd en weer in contact te komen met je lichaam. Door te vertragen en bewust te voelen, ontstaat er ruimte om spanning los te laten en de verbinding met jezelf te versterken.
Soms heb je meer nodig dan een moment voor jezelf. Tijdens een retreat stap je bewust uit de dagelijkse drukte en krijg je de tijd en ruimte om te vertragen, te verdiepen en opnieuw te voelen wat belangrijk voor je is.
Ervaringen die je uitnodigen om te vertragen, te voelen en bewust stil te staan bij jezelf. Van cacao ceremonies tot inspirerende workshops: ieder event biedt ruimte voor verbinding, verdieping en nieuwe inzichten.
Er bestaat geen stappenplan dat voor iedereen werkt. Ieder mens is anders en iedere zoektocht is uniek. Daarom kijken we samen niet alleen naar wat je denkt, maar ook naar wat je voelt, wat je lichaam je vertelt en welke patronen je misschien onbewust blijven sturen. Zo ontdekken we stap voor stap wat jij nodig hebt om weer dichter bij jezelf te komen.
Als psycholoog, lichaamsgericht coach, yin yogadocent en space holder creëer ik een veilige omgeving waarin je de ruimte krijgt om te vertragen, te voelen en te groeien. Ik combineer wetenschappelijke kennis met lichaamsgericht werken, omdat ik geloof dat echte verandering niet alleen ontstaat door inzicht, maar juist door het ook te ervaren.
Mijn begeleiding is niet alleen gevormd door mijn opleidingen, maar ook door mijn eigen levenspad. Ik weet hoe het voelt om jezelf onderweg kwijt te raken en hoe waardevol het is om die verbinding weer terug te vinden. Juist daardoor begeleid ik niet alleen vanuit kennis, maar ook vanuit oprechte betrokkenheid, herkenning en vertrouwen.
De mooiste bevestiging van mijn werk komt van de mensen die je voorgingen. Mensen die bewust tijd en aandacht aan zichzelf hebben gegeven en hebben ervaren wat er kan veranderen wanneer je weer kiest voor jezelf.
Geplaatst op Google
Nathalie Wauters
Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
What a wonderful way to start a sunday morning! It was a magical journey filled with love, but also emotional and trying to find a way to let go of internal fears that are hidden inside you. Sharon guided us in a very natural way, not too little and not too much either. Everything was in good balance and we booked the next one already...
Geplaatst op Google
jeroen sergeant
Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
A wonderful and special cacao experience with Sharon. She guides the sessions with so much calmness, love, and passion. Her guidance feels very natural and relaxed, creating a warm and welcoming atmosphere. A beautiful and meaningful experience, and definitely recommended for anyone who would like to discover cacao and take a moment to connect with themselves.
Geplaatst op Google
Jo Carlisle
Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Beautiful morning of yin and cacao ceremony. Sharon has a lovely nurturing nature that immediately induces calm and tranquility. Can’t wait for the next one 🙏
Geplaatst op Google
Natalia Mud Sanz
Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Sharon es una persona que no deja indiferente a nadie, desprende magia en todo su ser, una paz y una ternura que deja huella para siempre. Por esa razón, sus sesiones de Yin Yoga te llevan a reconducir tu respiración, tu mente, tu cuerpo y tus emociones a la paz y a la calma absoluta. Gracias por tanto 😌🙏🏻🧡
Geplaatst op Google
Sandra Jansen
Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Ik had de eer om samen met mijn vriendinnen een privé sessie te krijgen van Sharon in onze Vila. We begonnen met een sessie yin yoga en hebben daarna een cacaoceremonie gedaan. Het was een mega intense, bijzondere ervaring. Nu, drie weken later, denk ik er nog steeds dagelijks aan. Sharon heeft mij/ons fantastisch en liefdevol begeleid tijdens de gehele ceremonie! Het was kwetsbaar om dit te delen met vriendinnen maar ook heel bijzonder!! Wat mij betreft een ultieme ervaring om samen te delen en te ervaren. Wat ik heel bijzonder vind is dat je ook na de sessie nog altijd contact kan opnemen voor Sharon voor vragen of hulp bij dingen die zijn ontstaan tijdens (of na) de ceremonie. Sharon is een lieverd en doet haar werk kalm, vol liefde, geduld en respect! Een echte aanrader voor iedereen!
Geplaatst op Google
Marjolein van der Nolle
Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
De yin bij Sharon was heel fijn om te volgen ! De sfeer en rust die ze neerzet, gecombineerd met de fijne poses, muziek, geuren en meditatie. Ik ga zeker vaker komen !
Geplaatst op Google
Daniëlle Boucher
Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Heerlijke yogales in Spanje / Moreira 🌞 Super relaxte sfeer, fijn contact met Sharon en echt even helemaal tot rust gekomen. Na afloop voelde we ons volledig zen. Zeker een aanrader! 🧘♀️✨
Geplaatst op Google
Lora Hendrikx
Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Hele fijne ervaring tijdens onze vakantie in Spanje met een privé yin yoga & cacao ceremonie. 🙏
Geplaatst op Google
Nadine Leenders
Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Tijdens ons vriendinnenweekend een privé yin-yoga en cacao ceremonie mogen ontvangen van Sharon in ons vakantiehuis. Een hele mooie en bijzondere ervaring om dit samen met vriendinnen te doen. Sharon is een heel fijn persoon dat ons allemaal op een passende manier op ons gemak wist te stellen, waardoor het voor iedereen een nieuwe maar mooie ervaring is geweest. Echt een aanrader als je op zoek bent naar een bijzondere ervaring voor een vriendinnenweekend, ervaring is niet nodig. Bedankt Sharon voor deze bijzondere ochtend!
Geplaatst op Google
Saskia Snip
Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Onlangs heb ik de keramiek- en Yin Yoga workshop gevolgd bij Sharon en Hannah en wat was dit een bijzondere ervaring. Het was een heerlijke manier om echt even naar binnen te keren, tot rust te komen en vanuit stilte en gevoel te creëren. Sharon is een warme, lieve en rustige vrouw met een hele fijne energie waardoor mensen zich snel op hun gemak voelen en zich durven openstellen. Tijdens de workshop ontstonden op een hele natuurlijke manier mooie en soms ook emotionele gesprekken, wat de ervaring extra bijzonder maakte. De combinatie van Yin Yoga, creativiteit en de veilige sfeer zorgde voor echte me-time en diepe ontspanning. Absoluut een aanrader voor iedereen die even wil vertragen, verbinden en iets moois voor zichzelf wil doen.
Welke ingang past bij jou?
Je hoeft niet precies te weten wat je nodig hebt. Kies de vorm die op dit moment het beste bij jou past. Iedere stap begint op een andere plek, maar brengt je uiteindelijk dichter bij hetzelfde doel: meer bewustwording en een sterkere verbinding met jezelf.
🌿 Ik wil begrijpen waarom ik steeds in dezelfde patronen beland.
De grootste verandering kan beginnen met één bericht. Heb je een vraag, wil je kennismaken of twijfel je waar je het beste kunt beginnen? Laat het me weten. Ik luister graag naar je verhaal en denk met je mee.
Alles wat je deelt, blijft natuurlijk vertrouwelijk.
Heb je liever direct contact? Bel me gerust.
Liever een laagdrempelig berichtje? Stuur me een appje.
Omgeving Dénia en Jávea, Spanje Online coaching is uiteraard ook mogelijk.
"*" geeft vereiste velden aan
Winkelwagen
Even een momentje 🍃
We gebruiken cookies om de site goed te laten werken en jouw bezoek zo prettig mogelijk te maken. Geef je geen toestemming? Dan werken sommige onderdelen mogelijk minder goed.
Functioneel
Altijd actief
De technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst waarom de abonnee of gebruiker uitdrukkelijk heeft gevraagd, of met als enig doel de uitvoering van de transmissie van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk.
Voorkeuren
De technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.
Statistieken
De technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt.De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder dagvaarding, vrijwillige naleving door je Internet Service Provider, of aanvullende gegevens van een derde partij, kan informatie die alleen voor dit doel wordt opgeslagen of opgehaald gewoonlijk niet worden gebruikt om je te identificeren.
Marketing
De technische opslag of toegang is nodig om gebruikersprofielen op te stellen voor het verzenden van reclame, of om de gebruiker op een site of over verschillende sites te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden.
